#нейва_зож

#нейва_зож
Более 40 человек из Совета ветеранов записались на занятия по скандинавской ходьбе. Недавно прошло первое занятие.

Это направление в городском Совете ветеранов стало возможным, благодаря проекту «Новоуральское долголетие». Проект «Новоуральское долголетие» направлен на сохранение активной жизни людей старшего возраста.

Руководитель Вера Горяева на первом занятии рассказала, как правильно держать палки, ходить, следить за дыханием. Показала комплекс упражнений для разминки. И первая группа сразу же вышла на прогулку по бульвару Фоменко, несмотря на моросящий дождь и прохладную погоду.

Участники получили огромное удовольствие, говорят, что даже вроде бы помолодели душой, и, конечно, зарядились энергией!