Гибкость кистевого сустава!

Гибкость кистевого сустава! Обучающее видео

В данном видео ролике я показал упражнения, которые делал чтобы улучшить гибкость кистевого сустава и рассказал о технике их выполнения.



Особенно важная составляющая, для тех, кто начинает изучение элемента горизонт, и, не менее важно при выполнении крокодильчика (горизонтального упора на согнутых руках с опорой на корпус).

Также составляю индивидуальные видео программы по упражнениям и элементам, по твоему запросу, подробнее в личные сообщения.

Приятного просмотра друзья. Обратная связь приветствуется, оставь комментарий под записью.