Тренеровки от Ксении Самойловой
#тренируемсявместеПеред началом тренировки нужно обязательно сделать разминку или суставную гимнастику.
Каждое упражнение выполняется по 2 минуты по кругу. Кругов может быть от 2-4.
Присылай свои тренировки и мы их опубликуем у себя
#тренируйтесьдома #сидимдома #локдаун #мывместе #мыедины #Россияобъединяет #Уралпоздравляет #4ноября #деньнародногоединства #тренировки #новоуральск0:45