Пневмония меры профилактики Межрегиональное управление 31 ФМБА России подготовило памятку по профилактике воспаления легких.

Межрегиональное управление 31 ФМБА России подготовило памятку по профилактике воспаления легких.

На территории Новоуральского городского округа в период с 21.09.2026 г. по 27.09.2026 г. Зарегистрирован рост заболевания внебольничной пневмонией (27 случаев), что в 4,5 раза выше уровня заболеваемости предыдущей недели (6 случаев).

Пневмония может быть самостоятельным заболеванием или осложнением после гриппа, ОРВИ, кори и других инфекций. В зоне риска дети до 5 лет, люди старше 65 лет, а также те, у кого есть хронические болезни (астма, диабет, сердечно-сосудистые заболевания) или вредные привычки.

Симптомы, при которых нужно СРОЧНО вызывать врача:

- Резкое ухудшение самочувствия на 35 день болезни.

- Температура держится дольше 5 дней или снова поднялась после нормализации.

- Длительный кашель и сильная слабость.

- Ощущение нехватки воздуха.

Как защититься от пневмонии:

Мойте руки. Часто и тщательно с мылом, либо обрабатывайте антисептиком. Не трогайте лицо грязными руками.

Соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в сгиб локтя или одноразовую салфетку.

Сделайте прививку. Это самый надежный способ защиты.

По Нацкалендарю прививают от пневмококковой инфекции, гемофильной палочки и гриппа. Особенно вакцинация важна для детей, пожилых людей и призывников.

Не переносите простуду на ногах. Пневмония часто становится осложнением недолеченной вирусной инфекции.

Бросьте курить. Никотин разрушает защитные барьеры бронхов и легких.

Правильно питайтесь. Ежедневно включайте в рацион белок (мясо, рыба), молочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Защищайте органы дыхания от пыли и химических соединений.

Дышите правильно. Делайте дыхательную гимнастику (глубокие вдохи-выдохи, надувание шариков) для улучшения вентиляции легких.

Следите за чистотой дома: регулярно проветривайте комнаты и делайте влажную уборку.

Лечите хронические очаги: вовремя обращайтесь к стоматологу (кариес) и ЛОРу (тонзиллит).

Если заболел ребенок не отправляйте его в сад или школу, вызывайте педиатра на дом. Любой заболевший может стать источником заражения для окружающих.

Берегите здоровье!