Не забывайте о головном уборе он защищает голову от прямого воздействия солнечных лучей.
Если перегрев всё же случился, необходимо:
перенести человека в прохладное место;
снять одежду и интенсивно охлаждать тело влажными полотенцами;
если пострадавший в сознании напоить водой.
Срочно вызвать скорую помощь по номеру 103 или 112.