Алкоголь и курение — прямой путь к онкологии

Алкоголь и курение — прямой путь к онкологии

Никотин, жидкости для вейпов и алкоголь — это яды, которые разрушают организм и провоцируют рак.

Чем опасен алкоголь:
• Разрушает печень → рак печени
• Вызывает рак пищевода, кишечника, желудка
• У женщин повышает риск рака груди на 7–10%

Чем опасно курение:
• 90% случаев рака легких — из-за курения
• Рак гортани (84%), ротовой полости (92%), пищевода (78%)
• Рак поджелудочной железы, мочевого пузыря, почек

Цифры не лгут:
У тех, кто курит и пьет, риск рака возрастает до 90%.
У ведущих здоровый образ жизни — снижается до 25-30%.

А что насчёт «деда, который курил и дожил до 100 лет»?
Такие случаи — редкое исключение. Статистика уверенно говорит: среди некурящих здоровых долгожителей в разы больше.

Вредные привычки разрушают не только тело, но и психику, семью, социальные связи.

Сделайте выбор в пользу здоровья!
• Откажитесь от сигарет и алкоголя
• Займитесь спортом ‍
• Сбалансируйте питание
• Больше гуляйте на свежем воздухе

Ваше здоровье — в ваших руках!