#СККедр_Новости

#СККедр_Новости

10 тысяч шагов к жизни — шаг за шагом к здоровью и открытию новых горизонтов!

28 сентября участники прогулки выходного дня отправились в увлекательное путешествие по маршруту «Семь братьев» и «Три сестры» . За 10 километров пути были и крутые подъёмы , и лесные тропинки , и даже болото — но всё это только добавило ярких впечатлений! Самые смелые попробовали себя в скалолазании , открыв новые вершины для покорения. ‍

‍‍Акция «10 000 шагов к жизни» проводится с 2015 года по всей стране . Она создана для того, чтобы напомнить: регулярная ходьба — самый доступный способ поддерживать здоровье . Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить не меньше 6–10 тысяч шагов в день, чтобы сохранить активность и хорошее самочувствие . Наш маршрут стал отличной возможностью выполнить эту норму и провести день с пользой для тела и души .

Спасибо всем , кто разделил с нами это путешествие! Пусть движение станет частью вашей жизни каждый день .
Благодарим за фото [id183485268|Слава Кубло]